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合肥萬思高復(fù)學(xué)校丨高考前千萬不要做什么？考生和家長都看看！
來源：萬思高復(fù)
發(fā)布時(shí)間：2018-05-18
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考生本人
1，不要再搞題海戰(zhàn)術(shù)
高中三年，做過的題不計(jì)其數(shù)，臨近高考，就不要把時(shí)間繼續(xù)花費(fèi)在題海里。而是回過頭來，把各科知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行梳理總結(jié)，查漏補(bǔ)缺，強(qiáng)化自己的優(yōu)勢(shì)，補(bǔ)足自己的短板。可以有選擇地適當(dāng)做些習(xí)題，進(jìn)行有針對(duì)性的訓(xùn)練，主要在于提高自己的應(yīng)試能力和應(yīng)試技巧，這就足夠了。
2，不要搞疲勞戰(zhàn)術(shù)
在最后的這段時(shí)間里，盡量把自己的學(xué)習(xí)時(shí)間安排得和高考同步，讓興奮時(shí)段集中在白天，做到與高考步調(diào)一致，有利于水平的正常發(fā)揮。再者長期熬夜，用腦過度，會(huì)導(dǎo)致記憶力下降，精神疲憊。所以，高考前一定不要搞疲勞戰(zhàn)術(shù)。
3，不要胡思亂想
有的學(xué)生壓力過大，感覺自己什么都不會(huì)。有的學(xué)生由于緊張，反而無所事事，什么都不想做。這時(shí)候最好的狀態(tài)就是順其自然，保持平和的心態(tài)。不妨多與家長、老師或好友談心，排譴自己心中的緊張情緒。不要和學(xué)習(xí)好的同學(xué)比，就跟自己比：今天學(xué)到了什么，進(jìn)步了多少，又發(fā)現(xiàn)了哪些不足，這樣的對(duì)比，有利于增強(qiáng)信心。
考生家長
1，不要期望過高
家長的期望過高，超出了孩子的能力，就會(huì)給孩子造成壓力，對(duì)自己失去信心。給孩子更多的肯定評(píng)價(jià)，就會(huì)給孩子的心靈注入更多的自信。其實(shí)，到了這個(gè)時(shí)候，孩子掌握的知識(shí)基本已成定局，短時(shí)間內(nèi)不會(huì)有質(zhì)的飛躍。家長把期望降下來，實(shí)事求是地甚至降格設(shè)定目標(biāo)，心里就會(huì)多一份坦然。這樣，有助于孩子坦然面對(duì)高考，有助于孩子更好地臨場發(fā)揮。
2，不要約束過嚴(yán)
約束過嚴(yán)使孩子的學(xué)習(xí)難有平靜的心態(tài)，甚至可能讓孩子產(chǎn)生逆反心理與家長對(duì)立。家長要有一個(gè)明確的角色定位，不管怎樣說，孩子才是考試的主角，家長只能當(dāng)配角。家長要把學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)還給孩子。
3，不要嘮叨過多
考前家長們的嘮叨主要是攀比心理和內(nèi)容，結(jié)果必然增加孩子的心理壓力，讓孩子感到不被信任，厭煩，反感，甚至因心情不好還會(huì)對(duì)家長發(fā)脾氣。家長們要練就一個(gè)功夫：在孩子大考前幾天，學(xué)會(huì)管住自己的嘴，即便是表達(dá)關(guān)心，也要看好時(shí)機(jī)。有些必要的囑咐，最好是“說一不二”，不要重復(fù)。
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